Meditationskreis – Raum für Ruhe, Verbindung und neue Energie
Do., 29. Jan.
|Chemnitz
Deine Reise nach Innen. Du bist eingeladen, einen Raum der Stille, des Fühlens und der bewussten Verbindung zu betreten. In einem geschützten Kreis kommen wir zusammen, um den Alltag loszulassen und im Hier und Jetzt anzukommen.
Zeit & Ort
29. Jan. 2026, 19:00 – 20:30
Chemnitz, Altendorfer Str. 28, 09113 Chemnitz, Deutschland
Über die Veranstaltung
Dieser Meditationskreis lädt dich ein, aus dem Außen zurück in deinen Körper und in den gegenwärtigen Moment zu kommen. In einer ruhigen, gehaltenen Atmosphäre darfst du ankommen, durchatmen und dich erden.
Wir beginnen mit einer Ankommensrunde, die dich unterstützt, dich zu sammeln und bewusst im Kreis Platz zu nehmen. Von dort richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Chakren (Energiezentren im Körper), um deine Energie behutsam zu ordnen, zu stabilisieren und in Einklang zu bringen.
In den teilweise geführten Meditationen, teilweise begleitet von Klang und Räucherwerk, darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen. Die Klänge tragen dich, der Duft des Räucherns klärt den Raum, und du kannst dich tiefer mit der Erde, deinem Atem und deinem inneren Halt verbinden. Um den Körper in seinen Themen zu unterstützen, nutzen wir auch Mudras (Fingeryoga).
Zum Abschluss lassen wir die Erfahrung nachwirken. In einer stillen Abschlusszeit ist Raum für Austausch, für leise Worte oder für Notizen,…